●心のリラックス法(簡易自律訓練法)は、

　あなたが抱える課題に良い方向をもたらす

　ことができるスキルです。

 

●老若男女どなたにもマスターできる、

　科学的に研究されているものです。

 

●「芯からの５分間のリラックス」を、いちど試してみませんか。

 

●下の資料は、職場における「心のリラックス体操」の案内です。